الاكتئاب أثناء و بعد فترة الحمل | تعرف على الأسباب و كيفية الوقاية منه

من ضمن الظواهر الطبيعية التي تحدث للأمهات اثر الولادة أو أثناء فترة الحمل هي التعرض لنوبات من الاكتئاب فهل هناك سبب لهذا الأمر ؟!

رغم أنه لا يوجب سبب واضح و محدد لمعرفة هذه الظاهرة و التي تعرف أيضاً باسم postpartum baby blues  و التي تتضمن هذه الظاهرة تقلبات في المزاج لدى الأم و نوبات بكاء و قلق و التعرض للأرق و يظل ذلك الأمر لمدة 3 أسابيع بعد الولادة

لكن يرجع البعض السبب الى بعض التغيرات الكيميائية التي تحدث في جسد الأم و التي قد تؤدي الى اضطرابات هرمونية نتيجة هبوط مستوى هرموني الاستروجين و البروجسترون بنحو ملحوظ كما أن نقص النوم التالي للولادة قد يسبب الإرهاق الذي بدوره يسبب حالة من التعب الذهني ثم الاكتئاب .

و هناك عوامل كثيرة تسبب هذا الاكتئاب كالمرور بحالات مماثلة في تجارب ولادة سابقة أو مشاكل الحياة التي تسبب بدورها اضطرابات نفسية ، أو تناول الكحول و السجائر أو عدم دعم الأم عاطفياً بطريقة مناسبة و قد تتسبب أسباب أخرى في ذلك كالمرور بمشاكل نفسية أثناء فترة الحمل أو الولادة كحالات الوفاة

.

أعراض هذا الاكتئاب

-        فقدان الشهية و اضطرابات أثناء النوم

-        التعب بأقل مجهود و الشعور بالارهاق

-        الابتعاد عن أفراد الأسرة و الأصدقاء

-        المزاج الحاد و البكاء بهستيرية

.

المشكلة تكمن في مضاعفات هذا الاكتئاب اذا لم يتم علاجه بسرعة فقد تؤدي مضاعفاته الى صعوبات في الأكل و زيادة خطر إصابة الطفل بمشكلات سلوكية و انفعالية و اضطراب نقص الانتباه و تأخر في تطور اللغة و الكلام

.

الوقاية من الاكتئاب

من الضروري اثر ملاحظة تلك الأعراض اللجوء الى الطبيب كما يفضل المتابعة مع طبيب فور حدوث الحمل و يتم مراقبة الأم خلال فترة حملها كما يمكن علاج الاكتئاب بالاستشارة النفسية و الذهاب الى جمعيات الدعم كالتي تنشأ لأصحاب الظروف الصعبة كالمدمنين أو استخدام باستشارة الطبيب بعض أدوية مضادات الاكتئاب أو مهدئات للانفعالات  كما ينصح باللجوء للطبيب أيضاً بعد الولادة مباشرة لفحص أي عرض محتمل لهذا الاكتئاب .